Ressources

Mon corps, mon instrument

Dans les vidéos du site Mon corps, mon instrument, une kinésiologue accompagne six jeunes instrumentistes qui ressentent des inconforts et limitations techniques dans leur jeu. Elle les aide à adopter une posture efficace, adaptée aux contraintes de leur instrument, qui soutiendra mieux les régions fortement sollicitées par la pratique instrumentale.

Stand Tall and Move Easy

A New Approach to Better Posture

Stand Tall and Move Easy presents posture as a fundamental skill, a basic fitness component, and a foundation for exercise, sport performance, and efficient movement in daily living. Although written for college students, it’s a do-it-yourself approach for anyone wanting to stand taller and move better. The premise of the…